Konsultē Union Med aptiekas vadītāja, farmaceite Elita Beļicka
Skaists smaids nav tikai estētikas jautājums – mutes dobuma veselība ir cieši saistīta ar mūsu vispārējo pašsajūtu. Kam ikdienā pievērst uzmanību zobu kopšanā un kādus līdzekļus izvēlēties dažādām kopšanas vajadzībām, konsultē Union Med aptiekas Smiltenē vadītāja, farmaceite Elita Beļicka.
Kā stāsta farmaceite Elita Beļicka, mutes dobumā dzīvojošās baktērijas normālos apstākļos ir dabiska mikrofloras daļa, taču nepietiekama mutes higiēna ne tikai var veicināt zobu un smaganu saslimšanas, bet arī var būt saistīta ar dažādiem veselības riskiem.
Pareiza mutes kopšana – ikdienas ieradums
Galvenais mutes higiēnas uzdevums ir novērst aplikuma veidošanos, kas ir viens no biežākajiem kariesa un smaganu iekaisuma cēloņiem.
Farmaceite iesaka ievērot dažus vienkāršus, bet ļoti svarīgus soļus zobu un mutes ikdienas kopšanā:
- tīriet zobus vismaz divas reizes dienā vismaz 2 minūtes;
- izmantojiet zobu pastu ar fluoru (1000–1500 ppm), kas palīdz stiprināt zobu emalju;
- tīrot zobus, zobu birsti turiet aptuveni 45° leņķī pret zobiem un smaganām, lai notīrītu visas zobu virsmas;
- vismaz reizi dienā lietojiet zobu diegu vai starpzobu birstītes, lai iztīrītu zobu spraugas un grūti aizsniedzamās vietas.
Daudzi uzskata, ka zobu tīrīšanai pietiek tikai ar zobu birsti, taču tā nevar pilnībā iztīrīt zobu starpas. Tāpēc zobu diegošanai vajadzētu kļūt par neatņemamu ikdienas rutīnas daļu, uz
sver farmaceite.
Papildu rūpes par mutes dobumu nodrošina arī mēles notīrīšana, kas palīdz samazināt baktēriju daudzumu un novērst nepatīkamu elpu. Savukārt mutes skalojamo līdzekļu lietošana jāizvērtē individuāli. Kā arī atcerieties, ka zobu birste ir jāmaina ik pēc 3–4 mēnešiem.
Kvalitatīvi risinājumi visai ģimenei
Lai zobu un mutes kopšana būtu efektīva, svarīgi ne vien veidot pareizus zobu kopšanas ieradumus, bet arī izvēlēties kvalitatīvus līdzekļus. LIVSANE piedāvā plašu mutes dobuma kopšanas produktu klāstu – tie ir ražoti Vācijā un atbilst augstiem kvalitātes standartiem. Sortimen tā pieejami risinājumi dažādām vajadzībām un vecuma grupām.
Pieejamas zobu birstes ikdienas kopšanai, kā arī Livsane Sensitive zobu birste jutīgiem zobiem ar īpaši mīkstiem, konus veida sariem maigai, rūpīgai jutīgu zobu un smaganu tīrīšanai.
Jutīgiem zobiem noderēs arī LIVSANE Sensitive zobu pasta. Tā satur nātrija fluorīdu
(1450 ppm fluorīda), kā arī aktīvās sastāvdaļas (piemēram, kālija nitrātu), kas novērš zoba nerva sāpes, aizverot nervu ka nāliņus.
Savukārt LIVSANE Whitening zobu pasta noņem traipus un atjauno zobu dabisko baltumu, satur nātrija monofluorofosfātu (1450 ppm fluorīda).
Zobu diegam jābūt neatņemamai ikdienas zobu kopšanas sastāvdaļai. Izvēlieties LIVSANE vaskoto zobu diegu, kas palīdzēs nelielu starpzobu vietu tīrīšanai, kuras ir grūti sasniedzamas ar zobu suku, vai LIVSANE zobu diegu turētājā – tas ir iestrādāts ergonomiskā rokturī, kas nodrošina ērtu pieeju visām zobstarpām.
Bērnu zobu kopšanai jāizvēlas bērniem domātie līdzekļi. Livsane piedāvā zobu birstes bērnu piena zobiem ar mīkstiem, noapaļotiem sariem jutīgu zobu maigai tīrīšanai. Rūpīgi noapaļotie, mīkstie sariņi delikāti tīra bērnu zobus, bet ergonomiskais rokturis ar neslīdošu virsmu padara tīrīšanu ērtu un parocīgu. Bērni noteikti priecāsies arī par krāsaino zobu birstītes dizainu. Tāpat Livsane klāstā atradīsiet zobu pastu bērniem – ar maigu piparmētru garšu, nātrija fluorīdu un kalciju.
Protēžu kopšana
Ja lietojat zobu protēzes, ikdienas kopšanai jāpievērš vēl lielāka uzmanība. Protēzes jātīra vismaz divas reizes dienā, no rīta un vakarā, ar speciāli tam paredzētiem līdzekļiem, bet pēc katras ēdienreizes ieteicams izskalot gan protēzes, gan mutes dobumu. Tāpat ieteicams regulāri izmantot arī dezinfekcijas tabletes, lai izmērcētu protēzes dezinfekcijas šķīdumos – baktēriju un sēnīšu novēršanai.
Livsane klāstā atradīsiet LIVSANE Denture šķīstošās tabletes zobu protēžu tīrīšanai –
tās ar aktīvā skābekļa palīdzību tīra un iznīcina līdz pat 99,9% baktēriju un noņem aplikumu.
Savukārt protēžu fiksācijas krēmi palīdz nodrošināt komfortu ikdienā. LIVSANE Denture zobu protēžu fiksācijas krēms ir ar īpaši spēcīgu fiksāciju, satur kumelītes un ir piemērots jutīgai ādai.
Atbildīga pieeja un profilakse
Farmaceite norāda – pareiza un regulāra zobu kopšana ir zobu veselības pamats. Sekojiet zobu stāvoklim un izvairieties no tādām kļūdām kā pārāk spēcīga zobu tīrīšana (beršana) un pārāk īss zobu tīrīšanas laiks.
Dodieties regulārās vizītēs pie zobārsta un zobu higiēnista – tas palīdzēs savlaicīgi pa
manīt un novērst problēmas.
Vesels smaids sākas ar pareiziem ikdienas ieradumiem un kvalitatīviem mutes dobuma kopšanas līdzekļiem. Par sev piemērotāko produktu izvēli konsultējieties ar aptieka1 farmaceitiem.