Pievienojies ikgadējam pārgājienam Liepājā 5. septembrī!
Aicinām piedalīties ikgadējā pārgājienā un pavadīt aktīvu dienu kopā. Tiekamies 5. septembrī Liepājā! Ej uz: pieteikšanās forma
Padomi veselīgām Jāņu svinībām un visai vasarai!
Vasara ir atpūtas, kustību un arī svētku laiks – saulgriežu svinības, pikniki dabā, pārgājieni un sportiskas aktivitātes kļūst par ikdienu. Taču līdzās priekam pastāv arī dažādi veselības riski: kukaiņu kodumi, …
Kā pavasarī pasargāt acis no diskomforta?
Pavasaris ir izaicinošs laiks acīm – spoža saule, putekšņi, kas var veicināt asarošanu, nekur nepazūd arī darbs ar datoru un ekrāniem. Kā rūpēties par acu labsajūtu un veselību pavasarī un …
Padomi kustību priekam pavasarī kopā ar Livsane
Pavasaris jau ir klāt, spīd saule, dzied putni, daba plaukst, un arī cilvēki mainās. Kā pavasarī, palielinoties rosībai un aktivitātēm, justies labi un atbalstīt organismu – pēc padoma devāmies uz …
Skaistuma un labsajūtas padomi pavasarim
Pēc aukstās un garās ziemas pavasara atnākšana ir īpaši gaidīta. Spožie saules stari un gaišākas dienas parasti ir paši pirmie pavasara vēstneši. Pavasaris mēdz mūs iedvesmot, radīt rosību visapkārt, veicināt …
Rūpes par sevi rudenī – enerģijas un labsajūtas atslēga!
Konsultē Baltezera un Vecsaules aptiekas īpašniece, farmaceite Ieva Leja. Kad dienas kļūst īsākas un laiks – vēsāks, īpaši būtiski ir veltīt laiku gan fiziskajai, gan emocionālajai labsajūtai, lai palīdzētu sev …
Kā pareizi pasargāt ādu no saules staru iedarbības?
Konsultē Piņķu aptieka1 farmaceite Linda Alksne MĒNEŠA EKSPERTA VIZĪTKARTE: Piņķu aptieka1 farmaceite Linda Alksne Pieredze farmācijā: Linda ir ieguvusi maģistra grādu farmācijā un ir sertificēta farmaceite. Aptiekā strādā jau 7 …
Stiprinām imunitāti pavasarī!
Neatkarīgi no tā, vai pavasaris nāk ar spožiem saules stariem vai kavējas un nesteidzas kausēt ziemā uzkrāto sniegu, mēdzam būt nepacietīgi – pārāk ātri ļauties pavasarīgai noskaņai, atteikties no šallēm …
Noderīgi padomi fiziskām aktivitātēm pavasarī
Konsultē Baltezera aptieka1 īpašniece, farmaceite Ieva Lašina. Viena no atslēgām uz mūsu organisma kopējo veselību pavisam noteikti ir fizisko aktivitāšu iekļaušana ikdienā. Vai tas būtu kāds konkrēts sporta veids vai …
Padomi lūpu ādas kopšanai ziemā
Konsultē Aptieka Valka farmaceite Sabīne Kazaka Ziemas laikapstākļi var atstāt lielu iespaidu uz lūpu ādu – tā kļūst sausāka un raupjāka. Tāpēc bieži vien, parādoties aukstumam, vējiem un sniegam, uzreiz …