Aptieka1 ikgadējais pārgājiens ir kļuvis par sirsnīgu tradīciju un šogad aizvadīts jau ceturto reizi! Šoreiz veselīgas izkustēšanās piekritējus ceļā aicināja Liepājas Centra aptieka un tās īpašniece, farmaceite Inese Vīriņa, kura pati ļoti novērtē veselīgu fizisko aktivitāšu nozīmi. Turklāt aptieka1 pārgājiens nav tikai izkustēšanās, bet gan kopā būšana un īpaša pieredze, kas paliek siltā atmiņā arī pēc tam vēsākos un tumšākos rudens brīžos. Kā tad mums gāja šoreiz?
Esot Liepājā, jūras tematika ir teju neatņemams vadmotīvs – arī pārgājiena noskaņa šogad saistījās ar jūru, viļņiem un vēju. Turklāt, neskatoties uz to, ka laika prognoze bija mainīga un varēja nobiedēt interesentus, solot vēju un lietu, pārgājiena dienā startā pie Liepājas Centra aptiekas pulcējās plašs dalībnieku skaits.
Dodamies ceļā!
Kā pirms ikviena ceļa, garāka vai īsāka, svarīga ir atbilstoša sagatavošanās. Pulcējoties Liepājas Centra aptiekā, pirms starta dalībniekiem bija iespēja saņemt noderīgus farmaceitu ieteikumus un iepazīties ar Livsane produktiem, kas var būt īpaši noderīgi fizisko aktivitāšu laikā – gan plašo plāksteru klāstu, gan elektrolītu dzērienu un dažādiem jaunumiem. Kā saka aptiekas vadītāja, farmaceite Inese Vīriņa – šis pārgājiens pulcēja tieši tos gājējus, kam tas noteiktā brīdī bija vajadzīgs, kas gribēja iet un doties šajā piedzīvojumā. Arī starta uzrunā Inese atsaucas uz slaveno citātu “Ceļš izvēlas tā gājēju”, un pēc īsas iepazīšanās dalībnieki jau dodas ceļā!
Sava ceļa kapteiņi
No Liepājas Centra aptiekas pa skaistajām pilsētas ielām
dodoties jūras virzienā pārgājiena vadītājas Ievas Johansson vadībā, ieskatījāmies arī unikālā rallija vēstures ekspozīcijā “Garāža 1965”, kā arī saņēmām pārgājiena piemiņas kartītes ar dažādu Liepājas vietu fotogrāfijām, par ko radījām interesantus stāstus un runājām par to, kā būt pašiem savas dzīves kapteiņiem.
Farmaceite Inese Vīriņa neslēpj sajūsmu – tieši pārgājiena radošās aktivitātes radīja sirsnīgo, skaisto un īpašo noskaņu, kas valdīja ceļā. Kā uzsver Inese, ceļā satiktie cilvēki, viņu stāsti, sarunas ir tas, kas sniedza vislielāko iedvesmu, un ceļā veiktās aktivitātes bija tās, kas palīdzēja iepazīt vienam otru.
Jūras ainavas un pusdienu pauze aizvējā
Sasniedzot jūras liedagu, dalībniekus beidzot sagaidīja arī spoži saules stari, kas palīdzēja nožāvēt rīta lietus lāses uz lietusmēteļiem. Ieelpojot jūras svaigo gaisu un baudot viļņu izraibināto ainavu, drīz vien nonācām pusdienu vietā – idilliskā aizvējā kempinga Heaven Glamping teritorijā. Tur mūs ar siltām pusdienām sagaidīja pavārs Oskars Ošķa, piedāvājot aromātisku plovu, bet tradicionālie dārzeņu salāti bija dalībnieku radošais kopdarbs. Pēc enerģijas atgūšanas ar veselīgām pusdienām varējām nodoties viktorīnai ar noderīgām balvām no Livsane plašā klāsta.
Iepazīsti farmaceitu!
Inese Vīriņa ir farmaceite ar iespaidīgu darba stāžu – nākamgad apritēs jau 50 gadi, kas aizvadīti darbā aptiekā.
Šajā laikā piedzīvotas un novērotas daudzas pārmaiņas aptiekas darbā un farmācijas jomā kopumā. Inese spilgti atminas laiku, kad aptiekā uz vietas notika tinktūru un ārstniecisko pulveru fasēšana, dažādu medicīnas preču pakošana, piemēram, marles griešana no 1000 m lielā ruļļa vai vates pakošana no 50 kg smagās ķīpas. Rosība reizēm neapsīka pat nakts stundās, kad nakts maiņas sanitāri aptiekā sagatavoja traukus un inventāru nākamās dienas darbam.
Ar laiku aptiekas vide ir mainījusies un attīstījusies laikam līdzi – tagad gan aptieku sortiments ir nesalīdzināmi plašāks, gan aptiekā ienākušas modernās tehnoloģijas, taču arī mūsdienās praktisko darbu un atbildības aptiekā netrūkst, atzīst Inese. Lai arī darbs aptiekā ir intensīvs un paņem lielu daļu no Ineses ikdienas, farmaceite atzīst, ka jāatrod laiks arī veselīgām kustībām, piemēram, pārgājienam. Te Inesei ir iekrāta pieredze, gan savu dodoties garākos organizētos pārgājienos, gan joprojām ik gadu ar ģimeni dodoties izstaigāt kādas no skaistajām Latvijas dabas takām.
Īpaši atmiņā ir palikušas takas Liepājas pusē – pastaiga pa Rīvas upes taku, gleznainā dabas taka Cīravā, kā arī Pēterezera dabas taka pie Kolkas. “Ir jākustas,” saka Inese, uzsverot, ka šo padomu pārņēmusi no savas mammas un vecmammas. Pastaigas, pārgājieni un citas fiziskās aktivitātes ir ļoti būtiskas vispārējai veselībai un labsajūtai – tās nodarbina muskuļus un dod spēku, stiprina gribas spēku arī pārvarēt sevi. Ir jau reizēm slinkums, atzīst Inese, tomēr tas ir jāpārvar, jo kustībā ir tas spēks un veselība, kas mums ir vajadzīgs.
Turklāt veselīgas fiziskās aktivitātes kļūst arvien populārākas. Farmaceite novērojusi, ka liepājnieki ar gadiem kļuvuši arvien kustīgāki – veloceliņi nekad nav tukši, tajos redzami gan individuāli velobraucēji, gan veselas ģimenes, bet parkos un pludmales zonā var redzēt gan vingrošanas grupas, gan nūjotājus un citus kustēties gribētājus.
Savukārt, ja rudens dvesmas nāk ne vien ar košām krāsām, bet ar enerģijas kritumu un ne tik labu noskaņojumu, Inese iesaka atcerēties vasaras sauli, piedzīvojumus, atvaļinājumu un censties atmest īgnās domas. Noderīgas rudenī būs dārza veltes, āboli, bumbieri, var doties pastaigā pa kādu purva taku un pie reizes salasīt dzērvenes. Tāpat enerģijas trūkuma gadījumā ieteicams noskaidrot savu D vitamīna līmeni, lai varētu pieskaņot piemērotu vitamīna devu.
Savukārt fiziski aktīvākiem cilvēkiem aktuāls var būt magnijs, bet gadījumā, kad imunitātei nepieciešams atbalsts, talkā var nākt C vitamīns kombinācijā ar cinku vai C vitamīns atsevišķu uztura bagātinātāju veidā – gan šādā kombinācijā, gan atsevišķi tos atradīsiet plašā piedāvājumā Livsane klāstā.
Uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
Pārgājiena vadītāja Ieva Johansson
“Nav neizejamu ceļu un nepārvaramu kāpu! Ir izvēles, kas izved cauri grūtībām un apbalvo. Šajā pārgājienā satikās drosmīgie, kas nenobijās no laika prognozēm un pat no pirmā lietus. Satikās dalībnieki, kas piedzīvoja unikālas sajūtas, kas pārņem, kad gūsti uzvaru. Saule un tīkamais pavējš, unikālās pusdienas un savstarpējais sirdssiltums radīja uzvaras emocijas gan man kā vadītājai, gan katram, kas izgāja Liepājas pārgājienu ar smaidu uz lūpām. Paldies ikvienam dalībniekam par drosmi un vēlmi sevi vest pretī risinājumiem un saulei. Fantastiskie organizatori bija nodrošinājuši, lai viss notiek – šeit un tagad arī pa viļņiem!”
Katram savs stāsts
Tālākais mūsu ceļš vijās pa šarmantajām Liepājas ieliņām, līdz nonācām Rožu laukumā, kur bija laiks apsēsties un atskatīties uz aizvadīto dienu, pastāstīt savu šīs dienas stāstu un dalīties ar iespaidiem. Farmaceite Inese Vīriņa saka: “Šis notikums bija tāds, kas, manuprāt, paliks atmiņā visu laiku. Protams, paliks atmiņā gan lietus un vējš, gan tālāk jūra un saule, un visas tās krāsas, kas bija mūsu ceļā! Taču vissvarīgākie, protams, bija visi tie gājēji, kas devās ceļā! Man šķiet, ka viss pārgājiens bija viens fantastisks piedzīvojums!” Aptieka1 saka paldies ikvienam, kas piedalījās pārgājienā Liepājā, un priecāsies redzēt ikvienu nākamajos aptieka1 pārgājienos!
Par Liepājas Centra aptieku
Vai zinājāt? Liepājas Centra aptiekas vēsturiskās liecības stiepjas vairāku gadsimtu senā pagātnē! Esošajā adresē Kārļa Zāles laukumā 6 aptieka atrodas no 1966. gada 2. augusta, bet liecības par tās vēsturi meklējamas pat 380 gadu senā pagātnē!
Savukārt kopš 1998. gada 3. septembra Liepājas Centra aptieka (SIA Retējs) ir farmaceitu uzņēmums ar trīs aptiekām un trīs aptieku filiālēm. Inese atzīst, ka lepojas ar aptiekas kolektīvu un ir tam ļoti pateicīga, jo kolēģiem vienmēr var uzticēties. Savukārt jaunā farmaceitu paaudze ienes aptiekā jaunas, modernas vēsmas.
Liepājas Centra aptieka var lepoties nevien ar lielisku kolektīvu, bet arī ar plašo sortimentu. Aptieka piedāvā ne vien medikamentus un uztura bagātinātājus, medicīnas, higiēnas preces un kosmētiku, bet ir slavena arī ar savu īpaši plašo tēju izvēli, ko liepājnieki ļoti iecienījuši. Populāra ir arī produktu kategorija māmiņām un bērniņiem.
Būsiet laipni gaidīti Liepājas Centra aptiekā, Kārļa Zāles laukumā 6, Liepājā!
Dalībnieku atsauksmes:
“Milzīgs paldies par lieliski organizēto pārgājienu, daudzajiem pārsteigumiem gan prātam, gan miesas uzturēšanai, burvīgajām aptieka1 darbiniecēm par padomiem un gara stiprināšanu pasākuma laikā, pavāram Oskaram par neparastajām pusdienām un Ievai par tempa turēšanu!” /Anita
“Aptieka1 pārgājiens sākās ar lietus dušu, bet pie jūras daba piedāvāja bezmaksas fēna pakalpojumus – Liepājas vējš pa ceļam izžāvēja lietus atstātās pēdas. Īpašs prieks bija arī par atpakaļceļu pa pilsētas ieliņām – senā arhitektūra ir fantastiska, un tāda pastaiga bija tieši laikā. Diena pavadītauz visiem 100%!” /Edmunds