Konsultē Aptieka Valka farmaceite Sabīne Kazaka.
Kā diabēta pacientiem var palīdzēt farmaceita padoms?
Novembris tiek atzīmēts kā Pasaules diabēta mēnesis, aicinot ikvienu pievērst uzmanību diabēta arvien plašākai izplatībai, kā arī tā profilaksei un pārbaužu veikšanai.
Saskaroties ar diabēta diagnozi, ir ļoti būtiska pacientu informētība un līdzestība. Noteiktos jautājumos var lieti noderēt farmaceita padoms:
- aptiekā diabēta pacients var vērsties pēc palīdzības un jautājumiem par pareizu glikometra lietošanu, saņemt konsultāciju par to, kā pareizi rīkoties ar aparātu un kas kurā brīdī ir jādara, lai iegūtu rezultātus;
- tāpat farmaceits sniegs konsultāciju par to, kā pareizi uzglabāt insulīnu, skaidros jautājumus par medikamentiem to nomaiņas gadījumā;
- diabēta pacientiem ir īpaši svarīga atbilstoša pēdu aprūpe. Farmaceits ieteiks, kādu pēdu krēmu vajadzētu izvēlēties, cik liels urea procents tā sastāvā būtu nepieciešams, un atbildēs uz citiem saistītajiem jautājumiem;
- savukārt rudenī aktuāls būs farmaceita ieteikums par to, kādu diabēta pacientiem paredzētu vitamīnu kompleksu izvēlēties, lai palīdzētu organismam nodrošināt normālu makroelementu vielmaiņu un saglabāt normālu glikozes līmeni asinīs, kā arī veicināt normālu imūnsistēmas darbību.
Diabēta profilakses nolūkos ikvienam ieteicams:
- Regulāri pārbaudiet savu veselību! Reizi gadā veiciet pilno asins analīzi un sekojiet līdzi asinsspiedienam un svaram.
- Izvēlieties veselīgu uzturu, papildinot ēdienkarti ar pilngraudu produktiem, svaigiem dārzeņiem un augļiem.
- Piekopiet aktīvāku dzīvesveidu, atrodot sev piemērotu un patīkamu fizisko aktivitāti – pastaigu, soļošanu, riteņbraukšanu, peldēšanu vai ko citu. Centieties dienā noiet 10 000 soļu! Iesaistiet aktivitātēs arī ģimeni un draugus!
- Atmetiet kaitīgos ieradumus.