Sausai ādai jāpalīdz
Bet – KĀ? Šis jautājums nodarbina daudzu prātus. It sevišķi tagad, rudenī un ziemā. Skaidro P. Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas dermatoveneroloģe INTA KUSIŅA Jo āda veselāka, jo sviedru un tauku dziedzeru …
Izsutušas pirkstu starpas
Ziemā pēdas garas stundas sūt zābakos… Konsultē Rīgas 1. slimnīcas dermatoveneroloģe un Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore ILONA HARTMANE Kam jāpievērš uzmanība? Ja no pēdas sāk pastiprināti lobīties āda, parādās …
Minimums sejas ādas kopšanā
Šis būtu jāzina katrai sevi cienošai sievietei. Un ne tikai jāzina, bet arī ikdienā jāievēro. Iesaka dermatoloģe Lauma Valeine Zini savu ādas tipu un stāvokli Pusaudža vecumā sāk parādīties un izpausties …
Sāpes ir dažādas
Kā dažādās sāpes atpazīt, un ko lietot sāpju mazināšanai… Konsultē neiroloģe un algoloģe LINDA ZVAUNE Mūsu sāpju uztveri nosaka iedzimtība, gēni, iepriekšējā sāpju pieredze un dažādi fizioloģiskie faktori. Ja cilvēks ir …
Sāpīga čurāšana
To ir piedzīvojušas daudzas sievietes. Diemžēl… Konsultē SIA Medicīnas sabiedrība Gaiļezers centra filiāles vadītājs nefrologs MĀRIS PĻAVIŅŠ Parasti sāpīga čurāšana norāda, ka ir iekaisis urīnpūslis, – to sauc par cistītu. …
Miegs nenāk un nenāk…
Ikviens ir piedzīvojis grūtības iemigt. Kā vari sev palīdzēt? Konsultē Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas neiroloģe SANTA AŠMANE Miegu regulē divi mehānismi Pirmais ir homeostātiskais ritms – tā ir organisma …
Kas vajadzīgs bēbītim pūriņā?
Mazulim pirmajās dienās, pirmajā mēnesī un arī turpmāk visvairāk nepieciešama ģimene un vecāku mīlestība – nekā vairāk! Konsultē Rīgas Dzemdību nama neonatoloģe ILONA GULBE Mamma, tētis un viņu mīlestība …
Ziema un traumas
Protams, var laikus mācīties saudzīgi krist, var vilkt ķiveri, elkoņu un ceļu sargus un visbeidzot būt možās attiecībās ar saprātu, un tomēr – traumas notiek. Konsultē ORTO klīnikas traumatologs, ortopēds …
8 brokāta gabali
Tas ir vienkāršs ciguna vingrojumu komplekss – samērā jauns, ķīniešiem zināms tikai 800 gadu –, kurš ļaus tev justies labi bez zālēm. Pieredzē dalās un iesaka Zeltkalnes aptiekas vadītāja un farmaceite …
Svētkos – galdā tikai veselīgas kūkas!
Pag, pag, vai tad kūkas un saldie ēdieni vispār var būt veselīgi?! Konsultē uztura speciāliste veselības centrā Vivendi un Rīgas dzemdību namā, meistarklašu vadītāja un Rīgas Stradiņa universitātē programmas …