Svētkos – galdā tikai veselīgas kūkas!
Pag, pag, vai tad kūkas un saldie ēdieni vispār var būt veselīgi?! Konsultē uztura speciāliste veselības centrā Vivendi un Rīgas dzemdību namā, meistarklašu vadītāja un Rīgas Stradiņa universitātē programmas …
Kaķi un suņi, blusas un tārpi
«Tas nevar būt, mans kaķis taču dzīvo tikai istabā!» dzīvnieka saimnieks brīnās par blusu kodumiem. Konsultē Magnum veterinārija veterinārārste INGŪNA BEĶERE Šādas diskusijas ar ārstu, veterinārārstu vai farmaceitu mēdz …
Turpmāk receptes – tikai elektroniski
Pašlaik ārsti vēl izraksta gan papīra, gan elektroniskās receptes, bet no 1. septembra zāles varēs izrakstīt TIKAI elektroniskajā informācijas sistēmā E-veselība. Tāpēc pēdējais brīdis arī tev apgūt, kā lietot e-recepti. …
Sausā acs. Kā to mitrināt?
Acīs grauž, tās kļūst apsārtušas, pastiprināti asaro un traucē pasaulē raudzīties skaidri un priekpilni? Ticamākais, tas ir sausās acs sindroms, kas mūsdienās kļuvis ārkārtīgi populārs. Kāpēc tā notiek? Sausās acs …
Ieeļļosim ceļus?!
Kaut reizi dzīvē ceļi sāpējuši katram… Kāpēc nolietojas locītavas? Universāls risks jebkurai locītavai – celim, potītei, gūžai, plecam – ir palielināta slodze. Kājām bieži vien postu nodara liekais svars, arī …
Kā plāksteris uz brūces
Braucāt visa ģimene atpūsties pie dabas – un pēkšņi vīrs ar pliku pēdu uz stikla uzkāpa, pašai pleci saulē par stipru apdega, bērns no riteņa nokrita, celi nobrāza… Katrai brūcei …
Dabas sūtīts palīgs – zāļu tēja
Zāļu tējas, smaržīgas un veselīgas, lai arī ne vienmēr garšīgas, savu aktualitāti nav zaudējušas arī mūsdienās, kad teju pret katru vainu dabūjami medikamenti. Taču, tāpat kā medikamentiem, arī tējiņām jāzina …
Staro arī pēc 50
Kāpēc mūsu āda noveco, un kā varam tās izskatu uzlabot? Konsultē Lāzerklīnikas dermatoveneroloģe un kosmetoloģe INĀRA STEPANOVA Kur pazūd jaukais tvirtums Taisnības labad jāteic, ka sejas ādas izskats daudz būtiskāks …
Treniņš sākas virtuvē!
Kāpēc pareizam uzturam un fiziskajām aktivitātēm ir tik daudz kopīga? Tāpēc, ka nepareizs uzturs treniņus dara grūtus, bet rezultāta, kuru varētu sasniegt, ievērojot dažus likumus virtuvē, nav. Konsultē basketbola komandas …
Slēpo stabili!
Distanču slēpošana = lielisks kustību līdzsvara treniņš. Izmēģini! Stāsta Latvijas Sporta akadēmijas profesors prorektors zinātniskajā darbā JURIS GRANTS, autors vairākām grāmatām par distanču slēpošanu Labumu birums Daudzi zina, ka distanču …