Lai Jaunā gada apņemšanās izdodas!
Padomos dalās “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Daudzi no mums jauno gadu vēlas sākt ar kādu apņemšanos vai mērķi. Nereti tas ir saistīts ar veselību, piemēram, sākt ēst veselīgāk un …
Lai sirsnības piepildīti svētki!
Stāsta Rankas aptiekas īpašniece, farmaceite Madara Zārdiņa. Decembris mēdz būt satraukumu un steigas piepildīts – tik daudz kas jāpaspēj un jāizdara, jāsagādā dāvanas, jāsaplāno svētki, jāpaspēj paveikt visus pienākumus… Kā …
Kas jāzina, izvēloties kosmētikas līdzekļus?
Konsultē Kadagas aptieka1 farmaceita asistente Sintija Geidāne. Ādas kopšanas ziemā. Iestājoties vēsākam laikam, savu pamata ādas kopšanas rutīnu mainīt nevajag, īpaši, ja tā ir efektīva un jums labi der. Tomēr, …
Veselīgi padomi Ziemassvētku galda plānošanai
Konsultē sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore. Ziemas skaistākie svētki atnāk ar piparkūku smaržu, prieku sirdī un mīļajiem cilvēkiem apkārt. Svinēsim svētkus kopā un padomāsim par veselīgu svētku galdu, lai pēc …
Neatliec rūpes par locītavām uz rītdienu!
Konsultē Dagdas aptiekas farmaceita asistente Inga Soloha. Veselas locītavas ir viens no kustību prieka un aktīvas, veselīgas ikdienas stūrakmeņiem. Sāpes un diskomforts locītavās var mazināt mūsu vēlmi kustēties, būt aktīviem …
Padomi sejas ādas kopšanai rudenī
Konsultē “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Mainoties laikapstākļiem aiz loga, iestājoties vēsākam un tumšākam laikam, sākas īstais laiks ne vien siltākam apģērbam, bet arī izmaiņām kosmētikas plauktiņā. Galvenie sejas attīrīšanas …
Sagaidot rudeni, stiprinām imunitāti!
Konsultē Piņķu aptieka1 farmaceite Daniela Baumane. Cilvēka imūnsistēma ir bioloģisku procesu kopums, kas kalpo kā vairogs un pasargā organismu no slimībām. Lai tā funkcionētu iespējami labi, šai sistēmai ir nepieciešams …
Sveicam Tēva dienā!
Konsultē Smiltenes “Union Med” aptiekas vadītāja, farmaceite Elita Beļicka. Daudzām ģimenēm katru gadu septembra otrā svētdiena kļūst par īpašas sirsnības piepildītu, jo tiek svinēta Tēva diena. Šie svētki vēl ir …
Sirds veselības pamati
Iesaka Smiltenes “Union Med” aptiekas vadītāja, farmaceite Elita Beļicka. Ik gadu 29. septembrī tiek atzīmēta Pasaules Sirds diena, lai veicinātu rūpes par sirds veselību un slimību profilaksi. Vai zināt, kādi …
Ražas laiks = vitamīnu laiks!
Konsultē “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Dabas vitamīnu krātuves Augusts ir lielisks laiks, lai uzturu papildinātu ar vietējām ražas veltēm – augļiem, dārzeņiem, ogām un zaļumiem. Kāpēc tas ir svarīgi? …