Padomi matu kopšanai pavasarī
Konsultē “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Kā izvēlēties līdzekļus matu kopšanai? Pirmkārt, katram vajadzētu saprast savu matu tipu un stāvokli, kādā šobrīd ir mati, jo galvenais matu kopšanas noteikums ir …
Stress un sirds veselība
Padomos dalās “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Paaugstināts stress un satraukumi spēj atstāt negatīvu ietekmi uz mūsu veselību, tai skaitā sirds veselību. Kas jāpatur prātā, rūpējoties par sirds veselību ikdienā? …
Kā rūpēties par locītavu labsajūtu?
Dzīvesveida ietekme Mūsu šī brīža ikdiena ievērojami atšķiras no mūsu priekšteču ikdienas. Mēs saskaramies ar jauniem izaicinājumiem, kas gan noslogo mūsu ķermeni, gan nodarbina prātu. Muskuloskeletālas sāpes, kas ir sāpes …
Padomi kopjošo sejas masku lietošanai
Konsultē “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Šobrīd pārdošanā ir pieejams ļoti plašs kosmētikas līdzekļu klāsts ar visdažādāko iedarbību un sastāvu, tai skaitā kopjošās sejas maskas. Kā neapjukt plašajā kosmētikas masku …
Slavenais kolagēns un tā nozīme organismā
Konsultē Piņķu aptieka1 farmaceite Daniela Baumane. Kolagēns ir proteīns, kas ir galvenais saistaudu elements. Tas sastāda 25-35% no ķermeņa kopējā proteīnu daudzuma. Kolagēns visvairāk atrodams cīpslās, saitēs, ādā, skrimšļos, kaulos …
Tonometri un citas katrās mājās noderīgas diagnostikas ierīces
Konsultē Baltezera aptieka1 īpašniece, farmaceite Ieva Lašina. Katram cilvēkam reiz pienāk brīdis, kad asinsspiediena mērīšana kļūst aktuāla. Cilvēkiem, kuriem jau ir diagnosticēts paaugstināts asinsspiediens jeb hipertensija, mājās noteikti jābūt asinsspiediena …
Lai Jaunā gada apņemšanās izdodas!
Padomos dalās “Aptieka Valka” farmaceite Sabīne Kazaka. Daudzi no mums jauno gadu vēlas sākt ar kādu apņemšanos vai mērķi. Nereti tas ir saistīts ar veselību, piemēram, sākt ēst veselīgāk un …
Lai sirsnības piepildīti svētki!
Stāsta Rankas aptiekas īpašniece, farmaceite Madara Zārdiņa. Decembris mēdz būt satraukumu un steigas piepildīts – tik daudz kas jāpaspēj un jāizdara, jāsagādā dāvanas, jāsaplāno svētki, jāpaspēj paveikt visus pienākumus… Kā …
Kas jāzina, izvēloties kosmētikas līdzekļus?
Konsultē Kadagas aptieka1 farmaceita asistente Sintija Geidāne. Ādas kopšanas ziemā. Iestājoties vēsākam laikam, savu pamata ādas kopšanas rutīnu mainīt nevajag, īpaši, ja tā ir efektīva un jums labi der. Tomēr, …
Veselīgi padomi Ziemassvētku galda plānošanai
Konsultē sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore. Ziemas skaistākie svētki atnāk ar piparkūku smaržu, prieku sirdī un mīļajiem cilvēkiem apkārt. Svinēsim svētkus kopā un padomāsim par veselīgu svētku galdu, lai pēc …